女人自己如何检查 乳房？how检查own乳房，我能检查 -0/，how-1乳房是或否？如何保持健康-1乳房我不是医生，我不会检查如果我觉得不舒服。自己检查 乳房可以用手摸，第三圈检查，到检查整乳房，到乳头，怎么做乳房 检查B超、钼靶、磁共振等。
Q: ●辅助检查 A:当你感到安全的时候，你可以脱掉所有的衬衫站在镜子前，双手放在身体两侧，然后将双手举过头顶，看看每个乳房的形状(但不是大小)发生了什么变化，皮肤表面发生了什么变化？乳头有什么变化？然后，双手叉腰，用力按压，收紧胸部肌肉。左右乳房可能不一样，这没关系。其实很少有人两边的乳房是一样的。如果你在乳房中发现以下变化，就要去看医生了。
也可以躺在床上、躺椅上或浴缸里检查。当你检查right乳房时，在右肩下垫一个小枕头或垫子，同时，右手放在头下。这样，乳房组织在胸部的分布更加均匀。用左手的食指、中指、无名指平放在乳房上，使手掌或指尖与乳房皮肤平行轻压。你可以想象你的乳房是一个时钟，然后你的左手沿着时钟的方向做圆周运动。你的左手可以在最外面的12点位置触摸按压，然后移动到1点位置，再绕一圈回到12点位置。
想自己吗检查？自我检查大致是这样的乳房 ego 检查分三步走:第一步:镜前检查。首先你站在镜子前，上身裸露，双臂垂在身体两侧，观察乳房的形状。熟悉自己正常的样子乳房，非常重要，这样一旦有什么异常就能察觉。但是一边乳房比另一边略大并不异常。然后，把胳膊举过头顶，转动身体，看看乳房的形状有没有变化。然后双手叉腰慢慢左右转动身体，检查乳头和乳房有无凹陷、红肿或皮肤损伤。
注意乳房的形状，观察船台无异常变化。如果发现异常变化，就要和另一侧对比，看双侧乳房是否对称。如果不对称，就要提高警惕，及时就医。第二步:站着或坐着检查。先把左手放在脑后，然后用右手检查 left 乳房。乳房 检查:上至锁骨下骨，下至第六肋，外侧达到腋前，内侧靠近胸骨。
